Empfindliche Zähne

Empfindliche Zähne durch Tee

» Kurzfassung Artikel

Tee steht nicht weit oben auf der Liste der gesundheitsschädlichen Lebensmitteln . Leiden Sie jedoch an empfindlichen Zähnen, so haben Sie vielleicht festgestellt, dass der Verzehr von Tee unangenehme Schmerzen bereitet. Im Allgemeinen ist ungezuckerter Tee ungefährlich, besonders die Fruchtsorten bestehen hauptsächlich aus Blüten, die dem heißen Wasser einen angenehmen Geschmack verleihen. Grüner Tee und schwarzer Tee können aber leider negative Auswirkungen auf den Zahnschmelz haben. Achten Sie daher auf Ihre Mundhygiene ( Welche Mundpflegeprodukte sind bei empfindlichen Zähnen zu empfehlen ? ). Je besser diese ist, desto weniger Probleme werden Sie mit der Empfindlichkeit Ihrer Zähne haben.

Warum reagieren Zähne empfindlich auf Tee?

Besonders grüner Tee enthält viele Vitamine und ist eigentlich gesund für den Körper. Viele Sorten enthalten außerdem Fluorid, das den Zahnschmelz unterstützt. Dieser natürliche Schutzschild bewahrt die Nerven im Zahninneren vor externen Einflüssen, wie extremen Temperaturschwankungen oder kariesauslösenden Bakterien. Schwarzer Tee hingegen kann bei übermäßigem Verzehr eine gegenteilige Wirkung haben. Er greift den Zahnschmelz an und steigert dadurch die Empfindlichkeit der Zähne.




31% wissen, dass ihre Zähne durch diverse Teesorten empfindlicher werden


Treten ähnliche Probleme bei anderen Leser durch Tee auf ?

Ein angegriffener Zahnschmelz kann den Zahn und dessen Nerven im Inneren nicht mehr angemessen schützen. Das macht ihn sensibler gegenüber Temperatureinflüssen , wie heiße Suppe oder kaltes Eis, wodurch Schmerzreaktionen im Gebiss entstehen. Zudem gelingt es Bakterien einfacher, den Zahn anzugreifen. Karies kann entstehen und Löcher in den Zahn fressen. Das sieht nicht nur unschön aus, sondern tut vor allem weh und ist extrem schädlich für die Zähne, wenn er nicht zügig bekämpft wird. Daher ist die richtige Mundhygiene wichtig und Sie sollten regelmäßig Ihren Zahnarzt aufsuchen.




44% würden weniger Kaffee trinken, wenn Zähne dadurch empfindlicher


Lösung des Problems wenn Tee die Zähne schädigt

Tee in Maßen ist nicht schädlich für den Körper oder die Zähne, es gibt keinen Grund vollständig auf ihn verzichten zu müssen. Beim Zähneputzen sollten Sie jedoch folgendes beachten um Ihre Zähne zu schützen:

  • Wie bei anderen Lebensmitteln gilt nach dem Verzehr von Tee die Regel: Warten Sie eine halbe Stunde, bevor Sie sich die Zähne putzen. Der Zahnschmelz ist für eine kurze Zeit sensibel und kann durch unmittelbares Putzen abgerieben werden.

  • Haben Sie das Bedürfnis, sich unmittelbar die Zähne reinigen zu wollen, so können Sie dies am besten mit Wasser tun. Auch Milch eignet sich gut, da sie Mineralien enthält, die Säure im Mundraum neutralisieren und den Zahnschmelz unterstützen.

  • Besonders sensibel reagieren die Zähne auf schwarzen Tee. Andere Sorten sind unbedenklicher. Genießen Sie daher schwarzen Tee nur in Maßen und am besten nicht über den ganzen Tag verteilt. So haben die Zähne eine Chance, sich nach dem Verzehr zu regenerieren.




16% empfinden Ihre Zähne beim Kaffee trinken als empfindlich


Was sagen andere Leser dazu ?

Ein starker Zahnschmelz ist der beste Schutz für den Zahn, das gilt ebenso für empfindliche Zähne durch Tee:

  • Der Zahnschmelz wird von Früchtetee und grünem Tee nicht so stark angegriffen, diese Sorten sind daher unbedenklich.

  • Zahngels wie Elmex Gelee stärken den Zahnschmelz. Sie werden wöchentlich mit der Zahnbürste auf das Gebiss aufgetragen.

  • Für bereits angegriffene Zähne, deren Zahnschmelz stark zurückgegangen ist, gibt es die Möglichkeit spezielle Lacke zur Versiegelung auftragen zu lassen. Fragen Sie dazu Ihren Zahnarzt.



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Zusammenfassung

➀ Bei empfindlichen Zähnen bereitet der Konsum von Tee mitunter Beschwerden.


➁ Insbesondere übermäßiger Verzehr von Schwarztee greift den Zahnschmelz an und steigert die Zahnempfindlichkeit.


➂ Fruchtsorten ohne Zusatz von Zucker gelten als unbedenklich.


➃ Grüner Tee enthält oft Fluorid, das den Aufbau von Zahnschmelz unterstützt.


➄ Zwischen dem Teekonsum und Zähneputzen sollten mindestens 30 Minuten liegen, sodass sich der angegriffene Zahnschmelz wieder erholt.


➅ Um empfindliche Zähne zu vermeiden, empfiehlt es sich, Schwarztee nur in Maßen und nicht über den ganzen Tag verteilt zu genießen.


➆ Früchtetee und grüner Tee greifen den Zahnschmelz nicht so stark an.


➇ Spezielle Zahngels mit wöchentlicher Anwendung stärken den Zahnschmelz.


➈ Alternativ existieren Lacke zur Versiegelung von Zähnen mit reduziertem Zahnschmelz.


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75% aller Leser haben empfindliche sensible Zähne

62% überwiegend empfindliche Zähne durch Kaltes

25% überwiegend durch Süsses

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28% verwenden eine elektrische Zahnbürste