Empfindliche Zähne
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Empfindliche Zähne durch Tee

Tee steht nicht weit oben auf der Liste der gesundheitsschädlichen Lebensmitteln. Leiden Sie jedoch an empfindlichen Zähnen, so haben Sie vielleicht festgestellt, dass der Verzehr von Tee unangenehme Schmerzen bereitet. Im Allgemeinen ist ungezuckerter Tee ungefährlich, besonders die Fruchtsorten bestehen hauptsächlich aus Blüten, die dem heißen Wasser einen angenehmen Geschmack verleihen. Grüner Tee und schwarzer Tee können aber leider negative Auswirkungen auf den Zahnschmelz haben. Achten Sie daher auf Ihre Mundhygiene (Welche Mundpflegeprodukte sind bei empfindlichen Zähnen zu empfehlen ?). Je besser diese ist, desto weniger Probleme werden Sie mit der Empfindlichkeit Ihrer Zähne haben.

Warum reagieren Zähne empfindlich auf Tee?

Besonders grüner Tee enthält viele Vitamine und ist eigentlich gesund für den Körper. Viele Sorten enthalten außerdem Fluorid, das den Zahnschmelz unterstützt. Dieser natürliche Schutzschild bewahrt die Nerven im Zahninneren vor externen Einflüssen, wie extremen Temperaturschwankungen oder kariesauslösenden Bakterien. Schwarzer Tee hingegen kann bei übermäßigem Verzehr eine gegenteilige Wirkung haben. Er greift den Zahnschmelz an und steigert dadurch die Empfindlichkeit der Zähne.



Tee empfindliche Zähne
31% wissen, dass ihre Zähne durch diverse Teesorten empfindlicher werden


Treten ähnliche Probleme bei anderen Leser durch Tee auf ?

Ein angegriffener Zahnschmelz kann den Zahn und dessen Nerven im Inneren nicht mehr angemessen schützen. Das macht ihn sensibler gegenüber Temperatureinflüssen, wie heiße Suppe oder kaltes Eis, wodurch Schmerzreaktionen im Gebiss entstehen. Zudem gelingt es Bakterien einfacher, den Zahn anzugreifen. Karies kann entstehen und Löcher in den Zahn fressen. Das sieht nicht nur unschön aus, sondern tut vor allem weh und ist extrem schädlich für die Zähne, wenn er nicht zügig bekämpft wird. Daher ist die richtige Mundhygiene wichtig und Sie sollten regelmäßig Ihren Zahnarzt aufsuchen.



Weniger Kaffee wegen Empfindlichkeit
44% würden weniger Kaffee trinken, wenn Zähne dadurch empfindlicher


Lösung des Problems wenn Tee die Zähne schädigt

Tee in Maßen ist nicht schädlich für den Körper oder die Zähne, es gibt keinen Grund vollständig auf ihn verzichten zu müssen. Beim Zähneputzen sollten Sie jedoch folgendes beachten um Ihre Zähne zu schützen:

  • Wie bei anderen Lebensmitteln gilt nach dem Verzehr von Tee die Regel: Warten Sie eine halbe Stunde, bevor Sie sich die Zähne putzen. Der Zahnschmelz ist für eine kurze Zeit sensibel und kann durch unmittelbares Putzen abgerieben werden.

  • Haben Sie das Bedürfnis, sich unmittelbar die Zähne reinigen zu wollen, so können Sie dies am besten mit Wasser tun. Auch Milch eignet sich gut, da sie Mineralien enthält, die Säure im Mundraum neutralisieren und den Zahnschmelz unterstützen.

  • Besonders sensibel reagieren die Zähne auf schwarzen Tee. Andere Sorten sind unbedenklicher. Genießen Sie daher schwarzen Tee nur in Maßen und am besten nicht über den ganzen Tag verteilt. So haben die Zähne eine Chance, sich nach dem Verzehr zu regenerieren.



Empfindliche Zähne Kaffee trinken
16% empfinden Ihre Zähne beim Kaffee trinken als empfindlich


Was sagen andere Leser dazu ?

Ein starker Zahnschmelz ist der beste Schutz für den Zahn, das gilt ebenso für empfindliche Zähne durch Tee:

  • Der Zahnschmelz wird von Früchtetee und grünem Tee nicht so stark angegriffen, diese Sorten sind daher unbedenklich.

  • Zahngels wie Elmex Gelee stärken den Zahnschmelz. Sie werden wöchentlich mit der Zahnbürste auf das Gebiss aufgetragen.

  • Für bereits angegriffene Zähne, deren Zahnschmelz stark zurückgegangen ist, gibt es die Möglichkeit spezielle Lacke zur Versiegelung auftragen zu lassen. Fragen Sie dazu Ihren Zahnarzt.

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Empfindliche Zähne nach Alkohol

Empfindliche Zähne Elmex Gelee




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Michael Mitterer

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Autor: M.Mitterer

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WAS WIR WISSEN:

75% aller Leser haben empfindliche sensible Zähne

62% überwiegend empfindliche Zähne durch Kaltes

25% überwiegend durch Süsses

65% verwenden die konventionelle Zahnbürste

28% verwenden eine elektrische Zahnbürste